Tips Mengajarkan Anak Memilih Jajanan Sehat

Mengajarkan Anak Memilih Jajanan Sehat perlu dilakukan terutama bagi buah hati yang sudah masuk ke sekolah. Hal ini ini dikarenakan , meski orang tua sudah membekali anak dengan makanan ringan dari rumah , tidak jarang anak tetap ingin membeli jajanan yang dijual di kantin sekolah. Hal ini tentu alasannya yaitu makanan tersebut dijual dengan beranekawarna , rasa dan bentuk , sehingga terlihat sangat menarik.

Selain boros , jajan di luar atau di kantin sekolah tidak mampu dipastikan problem kebersihan dan nutrisinya. Bahkan tidak sedikit makanan tersebut mengandung zat kimia mirip boraks , formalin dan pewarna tekstil. Dan memberi tahu anak ihwal cara memilih jajanan yang sehat tidaklah mudah. Namun tetap harus dilakukan demi kesehatan mereka.

Pada kesempatan ini , Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menunjukkan beberapa cara yang perlu anak ketahui dalam memilih jajanan yang sehat , yang diantaranya adalah:
  • Memilih makanan dalam wadah tertutup dalam kemasan sehingga tidak terkena bubuk dan dihinggapi lalat.
  • Hindari jenis makanan dengan harga murah dan memiliki warna cerah mencolok alasannya yaitu sangat mungkin mengandung bahan pangan sintetis berlebihan disertai pewarna non makanan.
  • Patikan buah hati anda memilih makanan yang dijual di daerah yang bersih lingkungan maupun kemasannya. Terhindar dari asap , tertutup , tidak dihinggapi lalat/ serangga serta terhindar dari paparan sinar matahari dan hujan secara langsung. Dan jangan membeli makanan yang dibungkus dengan menggunakan kertas bekas maupun koran
  • Beritahu kepada anak untuk memilih variasi makanan tidak hanya satu jenis makanan saja. Hal ini bertujuan untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya yang tentunya berasal dari aneka ragam makanan/ jajanan yang mereka dikonsumsi.
  • Jajanan yang dipilih anak harus memenuhi gizi seimbang yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Meliputi karbohidrat , lemak , protein , vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan optimal.
Banyak cara Mengajarkan Anak Memilih Jajanan Sehat atau menghindarkan anak dari membeli makanan yang tidak sehat. Anda sebagai orang tua , sebaiknya juga  dengan membawakan jajanan/ makanan sendiri dari rumah untuk mengurangi resiko harapan anak untuk membeli makanan di sekolahan. Anak sebaiknya juga dibiasakan untuk sarapan dengan mengonsumsi sayur , buah dan banyak minum air putih.

Ringkasan:
  • Jajanan yang di sekolahan tidak selalu bersih , sehat dan bernutrisi ,
  • Zat Kimia Berbahaya yang sering ditemukan pada jajanan yaitu boraks , formalin dan pewarna tekstil ,

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah Alat Tes Kehamilan

Gambar
Zaman dahulu sekitar 30 tahun lalu , apabila ingin mengetahui hamil atau tidak diharapkan waktu dua minggu. Adapun cara mengetahui kehamilan yaitu , calon ibu harus datang ke klinik untuk melaksanakan cek urine atau pemeriksaan rahim. Namun untuk ketika ini , apabila anda ingin mengetahui hamil atau tidak cukup mengunggu dalam hitungan menit , dan tes kehamilan mampu dilakukan dirumah dan dilakukan sendiri. Alat Tes kehamilan yang mampu dilakukan di rumah ditemukan oleh Margaret Crane. Hal ini berawal ketika ia melihat tumpukan kertas-kertas tes kehamilan di ruang dokter Margaret Crane memikirkan bahwa seorang wanita seharusnya mampu melaksanakan tes kehamilan itu secara berdikari dan mampu dilakukan di mana saja. Margaret Crane yang pada tahun 1960-an bekerja sebagai desainer lepas mengungkapkan iden mengenai tes kehamilan tersebut kepada teman-temannya. Namun ternyata tanggapan yang dia terima justru negatif. Teman-teman kerja Margaret Crane mengatakan bahwa ...
Baca selengkapnya

Inilah 7 Tips Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan

Gambar
      "Pagi Hari" merupakan waktu terbaik untuk mengawali semua yang sudah anda rencanakan atau agendakan. Untuk itulah , penting kiranya setiap orang memiliki semangat berlebih atau spirit yang tinggi setiap paginya. Meskipun begitu , ada sebagian orang yang mencicipi bahwa paginya terasa membosankan dan tidak menyenangkan. Pagi hari yang menyenangkan dan lebih bewarna tentu berdampak baik bagi kesehatan tubuh anda. Ada beberapa tips yang dapat membuat esok pagi anda lebih berbeda. Lalu , apa saja tips mudah membuat pagi hari lebih menyenangkan tersebut...???.       Sahabat , tips kesehatan. Dengan memilikli perasaaan bahagia atau menyenangkan di pagi hari , maka tentunya akan berdampak baik pada acara dan rutinitas sepanjang hari. Bagi sebagian dari kita tentulah memiliki trik atau tips rahasia untuk membuat pagi hari menjadi salah satu momen terindah. Untuk anda yang mengalami pagi hari kurang menyenangkan atau ...
Baca selengkapnya

Cara agar Mata tetap Sehat saat Bekerja di Depan Layar

Gambar
Gangguan pada idera pengelihatan atau mata , banyak di alami oleh perempuan usia produktif ,sehingga  mengganggu kegiatan harian. Untuk itu , apabila sudah nampak gejala dilema pada mata , sebaiknya tidak dianggap sepele dan segera lakukan pemeriksaan ke dokter seorang mahir mata. Gangguan kesehatan mata yang sering terjadi mirip mata lelah (astenopia) , Computer Vision Syndrome (CVS) , gangguan refraksi dan mata kering (dry eye). Dan pada artikel ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menunjukkan beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata untuk usia produktif ini , yang diantaranya ialah sebagai berikut: Hindari melaksanakan pekerjaan bersahabat secara terus-menerus , sebab mata akan berakomodasi. Akomodasi pada mata yang terjadi secara terus-menerus akan menjadikan mata menjadi cepat lelah. Anda mampu melaksanakan peralihan fokus pengelihatan mata setiap 30 menit sekali. Atau mampu juga menerapkan  aturan 20-20 , yaitu 20 menit ...
Baca selengkapnya