Tips Mencegah Bau Mulut di Pagi Hari

Mengatasi Bau Mulut
Mencegah Bau Mulut di Pagi Hari memang perlu dilakukan , hal ini terutama bagi yang sudah mempunyai pasangan. Karena jangan hingga maksud hati ingin mengucapkan selamat pagi pada pasangan sambil memberi ciuman mesra , tertunda atau batal karena bau mulut.

Aktifitas menggosok gigi sebelum tidur ternyata tidak bisa menghilangkan bau mulut sulit di pagi hari.  Sehingga pada kesempatan ini , Tips Kesehatan Keluarga Bunga akan menawarkan Tips Mencegah Bau Mulut di Pagi Hari , yang diantaranya adalah:

Meskipun Anda merasa telah menggosok setiap bagian gigi dengan teliti , namun ternyata bisa saja masih ada sisa makanan yang tertinggal dan hal ini akan memicu kuman dan bakteri untuk berkembang biak. Bakteri yang memakan partikel sisa makanan di dalam lisan , akan mengeluarkan komponen sulfur melalui respirasi anaerobik. Sehingga bagi anda yang ingin menghilangkan napas di pagi hari , selalu sikat gigi sebelum tidur , membersihkan bagian pengecap dan diakhiri dengan menggunakan obat kumur nonalkohol.

Hindari bernapas menggunakan mulut , hal ini ini dikarenakan air liur akan menjadi kering. Air liur ini berfungsi untuk membunuh bakteri dan membersihkan partikel makanan. Apabila produksi saliva berkurang atau mengering karena bernafas menggunakan lisan , maka bakteri akan lebih mudah berkembang. Untuk mencegah tidur mendengkur atau bernapas melalui lisan ketika tidur , maka ubahlah posisi tidur. Hidung tersumbat akhir flu juga bisa menjadikan kita mengambil napas lewat lisan , untuk itu segera atasi gejala flu menggunakan obat dekongestan.

Mencegah lisan kering dengan memperbanyak konsumsi banyak air dan menggunakan obat kumur nonalkohol sebelum tidur karena dapat membuat produksi saliva semakin sedikit.

Mencegah Bau Mulut di Pagi Hari juga bisa dilakukan dengan mengurangi konsumsi makanan yang asam pada malam hari. Hal ini dikarenakan selain menyukai lisan yang kering , bakteri juga lebih senang hidup di lingkungan yang asam untuk makan dan berkembang biak. Mengurangi keasaman lisan juga bisa dilakukan dengan menggunakan produk perawatan gigi dan lisan yang mengandung baking soda.

Mengkonsumsi Makanan renyah mirip buah apel dan juga sayuran , untuk meningkatkan produksi saliva atau air liur. Jenis makanan ini merangsang ajaran saliva dan secara mekanis membersihkan lisan dan noda di permukaan gigi.

Ringkasan:
  • Menggosok gigi sebelum tidur tidak selalu bisa mengurangi bau lisan di pagi hari ,
  • Bau lisan disebabkan karena komponen sulfur yang dikeluarkan bakteri ketika mencerna sisa-sisa makanan di lisan ,
  • Mencegah Bau Mulut di Pagi Hari bisa dilakukan dengan menggosok gigi sebelum tidur dengan bersih mengkonsumi buah dan sayuran ketika malam hari.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah Alat Tes Kehamilan

Gambar
Zaman dahulu sekitar 30 tahun lalu , apabila ingin mengetahui hamil atau tidak diharapkan waktu dua minggu. Adapun cara mengetahui kehamilan yaitu , calon ibu harus datang ke klinik untuk melaksanakan cek urine atau pemeriksaan rahim. Namun untuk ketika ini , apabila anda ingin mengetahui hamil atau tidak cukup mengunggu dalam hitungan menit , dan tes kehamilan mampu dilakukan dirumah dan dilakukan sendiri. Alat Tes kehamilan yang mampu dilakukan di rumah ditemukan oleh Margaret Crane. Hal ini berawal ketika ia melihat tumpukan kertas-kertas tes kehamilan di ruang dokter Margaret Crane memikirkan bahwa seorang wanita seharusnya mampu melaksanakan tes kehamilan itu secara berdikari dan mampu dilakukan di mana saja. Margaret Crane yang pada tahun 1960-an bekerja sebagai desainer lepas mengungkapkan iden mengenai tes kehamilan tersebut kepada teman-temannya. Namun ternyata tanggapan yang dia terima justru negatif. Teman-teman kerja Margaret Crane mengatakan bahwa ...
Baca selengkapnya

Inilah 7 Tips Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan

Gambar
      "Pagi Hari" merupakan waktu terbaik untuk mengawali semua yang sudah anda rencanakan atau agendakan. Untuk itulah , penting kiranya setiap orang memiliki semangat berlebih atau spirit yang tinggi setiap paginya. Meskipun begitu , ada sebagian orang yang mencicipi bahwa paginya terasa membosankan dan tidak menyenangkan. Pagi hari yang menyenangkan dan lebih bewarna tentu berdampak baik bagi kesehatan tubuh anda. Ada beberapa tips yang dapat membuat esok pagi anda lebih berbeda. Lalu , apa saja tips mudah membuat pagi hari lebih menyenangkan tersebut...???.       Sahabat , tips kesehatan. Dengan memilikli perasaaan bahagia atau menyenangkan di pagi hari , maka tentunya akan berdampak baik pada acara dan rutinitas sepanjang hari. Bagi sebagian dari kita tentulah memiliki trik atau tips rahasia untuk membuat pagi hari menjadi salah satu momen terindah. Untuk anda yang mengalami pagi hari kurang menyenangkan atau ...
Baca selengkapnya

Cara agar Mata tetap Sehat saat Bekerja di Depan Layar

Gambar
Gangguan pada idera pengelihatan atau mata , banyak di alami oleh perempuan usia produktif ,sehingga  mengganggu kegiatan harian. Untuk itu , apabila sudah nampak gejala dilema pada mata , sebaiknya tidak dianggap sepele dan segera lakukan pemeriksaan ke dokter seorang mahir mata. Gangguan kesehatan mata yang sering terjadi mirip mata lelah (astenopia) , Computer Vision Syndrome (CVS) , gangguan refraksi dan mata kering (dry eye). Dan pada artikel ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menunjukkan beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata untuk usia produktif ini , yang diantaranya ialah sebagai berikut: Hindari melaksanakan pekerjaan bersahabat secara terus-menerus , sebab mata akan berakomodasi. Akomodasi pada mata yang terjadi secara terus-menerus akan menjadikan mata menjadi cepat lelah. Anda mampu melaksanakan peralihan fokus pengelihatan mata setiap 30 menit sekali. Atau mampu juga menerapkan  aturan 20-20 , yaitu 20 menit ...
Baca selengkapnya